ゆるゆる日記♪♪

3goodthings『3 Good Things!』はポジティブ心理学*の創設者セリグマン教授が提唱し、長年の実験で効果が実証されている “Three Good Things”メソッドを使い、毎晩5分の習慣で考え方をポジティブに変えていくためのアプリです。どんな出来事もポジティブに捉えたくて、先月から始めてます。毎晩　寝る前に今日起きた出来事で良かったこと　をこのアプリを使って入力します。日中、起きたことをポジティブに捉えておかないと寝る間...

全然ブログ更新してなかったのに連投かぃ！という声が聞こえてきそうだが駅で待ってるの疲れる。気を紛らわせるため、ご容赦願いたい。最近、ようやく私に合う箱庭ゲームと出会いました。ウパルランド以来の熱の入れぶり。『ファミリーファームの冒険』というやつです。まだインストールして1週間ぐらいだけど、すでにレベル12まで到達。課金しなくともまったく不便ないし保管庫に数量の制限もないし今のところストレス感じません...

年齢の割に語彙力がない。薄っぺらい会話しかできないことを年齢を重ねるにつれて切に思う。文字で表す分には　　そこまで深刻には悩んでいないのだけれど会話、発言となると、途端に自分の言いたいことを上手に表現できなくなる。そんな話を同僚にしていたら「私は　新聞のコラムを毎日書き写してるんですよ」との返事。漢字が覚えられるとのこと。知らない言葉も覚えられるし。と。ネットで調べても良いことづくしの効果が記載さ...

これもまた終了…。悲しい😖💦...

パラダイスベイの突然の別れの告知から代わりとなる箱庭ゲームを探しまくってました。で。ようやく見つけた！インストールして５日ぐらいしか経過してないけどレベル１０まで到達した。なかなか楽しい♪...