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This Archive : 2015年06月

2015.06.30 *Tue*

目指すは....

今日で6月が終わっちまう💦

先月から、寝る前にストレッチをしてます。

ストレッチで何が変わるのか?

何も知らないくせに、そんなに効果が表れるとは思えず、
ストレッチのことを軽く見ていました。


でも。
ストレッチは、正しく体の筋肉を伸ばせば、
体が引き締まるようです。

背中のムダ肉は、落ちました。

これはストレッチというよりは、
接骨院の先生のお陰です。
その状態を維持するためにストレッチをする感じですかね。



次のtargetは
お腹!

だいぶん落ちてきましたが、
ムダ肉落ちた!と言い切るにはまだ早い。




さきほど接骨院に行っていたのですが、
接骨院の先生から、
体が引き締まってきてるよ!と、誉められたのです。

そんなこと言われたら
俄然、ストレッチに励まねばなりません。


頑張れ!私。
目指せ!安室ちゃん( •̀ .̫ •́ )✧

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