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2015.04.10 *Fri*

水分摂取。

勤務中、
トイレに行く回数、3回以下。


昼食以外、水分を摂ってないから
その回数はある意味納得できるのですが、体的には良くないだろっと思い、
昼食以外で、1日かけて、500㍉㍑のペットボトルのお茶を1本、飲む干すことにしました。


そしたら当然のことながら
トイレに行く回数は激増



お陰で、
体を動かす(トイレに行くまでの移動距離だけど)機会が増えましたわ。






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