事実と向き合う。

こんな習慣を身に付けたから❔

いやいや、それ以外にも
気が向いたら時間構わず 間食もしている。



しばらくぶりに
バチっと目が合ったのです。



体重計と。





そして、恐ろしいデジタル数字を表した😱😱


体重計に この信じ難き数字の怒りをぶつけたいけど、

体重増加の要因を認知しているだけに、
誰も怒れやしない(笑)





…怖いね。習慣って。